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Noticias de Salud saludieta

  • 🍹 Smoothie verde de arándano: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a> 🍹 Ingredientes:

1 taza de arándanos
1/4 taza de hojas de albahaca
1/2 taza de hojas de espinaca
1 plátano congelado
2 tazas de leche de almendras sin azúcar
Pasos: 🍹 Mezclar todos los ingredientes hasta que estén suaves. 🍹 Información nutricional por porción:

249 calorías, 6 g de grasa total, 50 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 28 g de azúcar, 5 g de proteína.

#beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar #batidas
    🍹 Smoothie verde de arándano: http://chocolite.me 🍹 Ingredientes: 1 taza de arándanos 1/4 taza de hojas de albahaca 1/2 taza de hojas de espinaca 1 plátano congelado 2 tazas de leche de almendras sin azúcar Pasos: 🍹 Mezclar todos los ingredientes hasta que estén suaves. 🍹 Información nutricional por porción: 249 calorías, 6 g de grasa total, 50 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 28 g de azúcar, 5 g de proteína. #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar #batidas
    2017-04-06 10:02:13

    Comments (20)
    Ni (Magic):
    Love it


    whitneyjoesten:
    😀


    ÖZLEM:
    Love it 🖤


    Tiago Adami:
    Noticias tudo blz? veja como ganhar seguidores e curtidas de graça no www.igseguidores. com



    Likes (204)
    Ruslan Babaev



    Natural Drops



    Dino Caruso Galvagno



    HairoverHeel.com





  • 💝 ¡Oferta especial! ¡50 % de descuento! 👉 <a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

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    2017-04-05 04:59:51

    Comments (9)
    Taras Shymbra:
    💥


    FAITH•FAMILY•FITNESS💯:
    Keep it up!


    TravelGlobe Magazine:
    Wow, wow. If you love travelling, please share your pics with us (just tag our profile).


    VANITY MADRID:
    Aww!



    Likes (163)
    Ruslan Babaev



    GENTL SUPPLY



    Miguel Angel



    DANI GASCÓN 🇪🇸





  • 🍃 Smoothie de chocolate y menta: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a> 🍃 Ingredientes:

2 cucharadas de espinacas orgánicas

1 taza de leche de almendras sin azúcar

1 taza de agua filtrada

1/2 aguacate

1 cucharada de tus proteínas en polvo sabor chocolate favoritas.

1/4 taza de menta fresca o 1 gota de extracto de menta al gusto deseado

1 cucharada de chispas de chocolate negro

Stevia al gusto

Hielo (opcional)

Pasos: 🍃 Mezclar todos los ingredientes en una batidora de alta velocidad hasta que la mezcla quede suave. 🍃 Información nutricional por porción:

365 calorías, 22 g de grasa, 0 g de grasa trans, 22 g de carbohidratos, 8 g de azúcar, 10 g de fibra, 30 g de proteína. 🍃 Comments: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    🍃 Smoothie de chocolate y menta: http://chocolite.me 🍃 Ingredientes: 2 cucharadas de espinacas orgánicas 1 taza de leche de almendras sin azúcar 1 taza de agua filtrada 1/2 aguacate 1 cucharada de tus proteínas en polvo sabor chocolate favoritas. 1/4 taza de menta fresca o 1 gota de extracto de menta al gusto deseado 1 cucharada de chispas de chocolate negro Stevia al gusto Hielo (opcional) Pasos: 🍃 Mezclar todos los ingredientes en una batidora de alta velocidad hasta que la mezcla quede suave. 🍃 Información nutricional por porción: 365 calorías, 22 g de grasa, 0 g de grasa trans, 22 g de carbohidratos, 8 g de azúcar, 10 g de fibra, 30 g de proteína. 🍃 Comments: http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar #batidas
    2017-04-04 05:29:15

    Comments (5)
    Matt Klenk:
    Very nice picture! Looks cool 😉


    🐍 ÏŁŁ℧ᗰÏ₦@TÏ . PRÏ₦©É$$ 🌿:
    ⚡️⚡️


    Gamers 🖥🎮:
    👏 👏 👏 👏 👏


    Urban Republic:
    😎



    Likes (194)
    Dean Copa



    🍀🥀🌹YEYO🌹🥀🍀



    Garvey Rich



    Marisol





  • 🥗 El kale, una col ideal para dietas de adelgazamiento: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

El kale es el nombre que recibe la col rizada o berza en Estados Unidos. Este vegetal está considerado un súper alimento, pues contiene más hierro que la carne de vacuno y mucho más calcio que la leche de vaca, además de que tiene propiedades antioxidantes y muy pocas calorías. 🥗 Esta col es una verdura de la familia de las coles (brócoli, coliflor y coles de Bruselas). Originaria de la costa sur y oeste de Europa, actualmente se cultiva en toda Europa, Japón y Estados Unidos. Se cosecha durante los meses de invierno, entre noviembre y marzo. En nuestro país se cultiva mucho, sobre todo en el norte, donde se emplea mayoritariamente para alimentar al ganado.

Es muy versátil a la hora de cocinar; se puede utilizar cocido o crudo, previo lavado. Podemos utilizar tanto los tallos como las hojas. Los primeros requieren más tiempo de cocción y los segundos son la parte más consumida (en ellas se concentra la mayoría de los nutrientes). 🥗 Cabe mencionar que es mejor consumirlo fresco para aprovechar sus excelentes propiedades y que, en caso de cocerlo, hay que hacerlo con poca agua.

El kale se cocina como cualquier otra col: hervida, guisada, como ingrediente de potajes, de revueltos, en tortilla, con puré de patatas o trinchat, en tempura de verduras, en ensaladas... Una sana alternativa es licuarla y tomar su zumo o usarla para batidos, muy empleados en las dietas depurativas después de los recientes excesos navideños. 🥗 Además, es ideal para dietas de adelgazamiento y una buena fuente de proteínas, hierro y calcio para quienes no consumen alimentos de origen animal. Esta verdura es aconsejable para todas las personas, especialmente para deportistas debido a su riqueza en minerales y vitaminas, de gran poder antioxidante: <a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

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    🥗 El kale, una col ideal para dietas de adelgazamiento: http://chocolite.me El kale es el nombre que recibe la col rizada o berza en Estados Unidos. Este vegetal está considerado un súper alimento, pues contiene más hierro que la carne de vacuno y mucho más calcio que la leche de vaca, además de que tiene propiedades antioxidantes y muy pocas calorías. 🥗 Esta col es una verdura de la familia de las coles (brócoli, coliflor y coles de Bruselas). Originaria de la costa sur y oeste de Europa, actualmente se cultiva en toda Europa, Japón y Estados Unidos. Se cosecha durante los meses de invierno, entre noviembre y marzo. En nuestro país se cultiva mucho, sobre todo en el norte, donde se emplea mayoritariamente para alimentar al ganado. Es muy versátil a la hora de cocinar; se puede utilizar cocido o crudo, previo lavado. Podemos utilizar tanto los tallos como las hojas. Los primeros requieren más tiempo de cocción y los segundos son la parte más consumida (en ellas se concentra la mayoría de los nutrientes). 🥗 Cabe mencionar que es mejor consumirlo fresco para aprovechar sus excelentes propiedades y que, en caso de cocerlo, hay que hacerlo con poca agua. El kale se cocina como cualquier otra col: hervida, guisada, como ingrediente de potajes, de revueltos, en tortilla, con puré de patatas o trinchat, en tempura de verduras, en ensaladas... Una sana alternativa es licuarla y tomar su zumo o usarla para batidos, muy empleados en las dietas depurativas después de los recientes excesos navideños. 🥗 Además, es ideal para dietas de adelgazamiento y una buena fuente de proteínas, hierro y calcio para quienes no consumen alimentos de origen animal. Esta verdura es aconsejable para todas las personas, especialmente para deportistas debido a su riqueza en minerales y vitaminas, de gran poder antioxidante: http://chocolite.me/ #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-04-03 05:49:06

  • En las lluvias de primavera todo las cosas son más bellas... #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    En las lluvias de primavera todo las cosas son más bellas... #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-31 10:25:20

    Comments (4)
    Gustavo Subilibia:
    👍


    Natural Drops:
    ✨🌿✨


    YOYOGI:
    ✌ Wow... Like It 😍 😍! Come watch my page you will be delighted ✌


    HairoverHeel.com:
    Wonderful :)



    Likes (137)
    Toño



    Server Haciyev



    PAULA



    Alberto de la Fuente





  • ...sabemos lo dificil que es resistirse a una cenita un sabado por la noxe, o unas palomitas en el cine un domingo.

Por eso me he decidido a hacer una dieta de lunes a viernes, y el finde poder permitirme algun caprixito ¡¡SIN PASARME!! <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

Aqui os dejo el menú por si os kereis unir. Yo empiezo el lunes 5. 🥑 Lunes

Desayuno: té o café - 2 rebanadas pan integral con 50g. de queso.

Comida: ensalada de lechuga - espárragos - tomates - 4 aceitunas y cebolla - 150g. ternera -1 fruta.

Cena: Atún al natural Pimientos al horno - 1 fruta.. 🥑 Martes

Desayuno: zumo de naranja - 2 tostadas con mantequilla.

Comida: arroz con verduras - 40g. de queso - 1 fruta.

Cena: espárragos blancos con mayonesa light dos huevos duros - 1 yogur. 🥑 Miércoles

Desayuno: té o café - 2 tostadas con mermelada Light.

Comida: 150g. pollo a la plancha -1 fruta.

Cena: sopa de verduras tortilla - 1 fruta. 🥑 Jueves

Desayuno: zumo de naranja - 2 bollos pequeños integrales.

Comida: Lentejas cocidas (sin chorizito ni nada de eso eh!) - filete de pescado a la plancha - ensalada de frutas.

Cena: Patatas hervidas con mayonesa Light 1 yogur. 🥑 Viernes

Desayuno: té o café - 2 rebanadas pan integral con 50g. de queso.

Comida: ensalada de lechuga - espárragos - tomates - 4 aceitunas y cebolla - 150g. pavo a la plancha - 1 fruta.

Cena: pasta al gusto. *Siempre que os entre hambre entre horas podeis comer una pieza de fruta ó un puñado de frutos secos ó 2 tortas de avena ó una barrita de cereales baja en calorias.

Normas para el sabado y el domingo: No picar entre horas, evitar comidas muy abundantes, evitar dulces, nada de refrescos, pero...¡date algun caprixo! si no la ansiedad podrá contigo y abandonarás. Si quieres comer chocolate, que sea preferiblemente Сhoco Lite: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

Bueno pues...ya os contare.

Besos 💋💋💋 #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    ...sabemos lo dificil que es resistirse a una cenita un sabado por la noxe, o unas palomitas en el cine un domingo. Por eso me he decidido a hacer una dieta de lunes a viernes, y el finde poder permitirme algun caprixito ¡¡SIN PASARME!! http://chocolite.me Aqui os dejo el menú por si os kereis unir. Yo empiezo el lunes 5. 🥑 Lunes Desayuno: té o café - 2 rebanadas pan integral con 50g. de queso. Comida: ensalada de lechuga - espárragos - tomates - 4 aceitunas y cebolla - 150g. ternera -1 fruta. Cena: Atún al natural Pimientos al horno - 1 fruta.. 🥑 Martes Desayuno: zumo de naranja - 2 tostadas con mantequilla. Comida: arroz con verduras - 40g. de queso - 1 fruta. Cena: espárragos blancos con mayonesa light dos huevos duros - 1 yogur. 🥑 Miércoles Desayuno: té o café - 2 tostadas con mermelada Light. Comida: 150g. pollo a la plancha -1 fruta. Cena: sopa de verduras tortilla - 1 fruta. 🥑 Jueves Desayuno: zumo de naranja - 2 bollos pequeños integrales. Comida: Lentejas cocidas (sin chorizito ni nada de eso eh!) - filete de pescado a la plancha - ensalada de frutas. Cena: Patatas hervidas con mayonesa Light 1 yogur. 🥑 Viernes Desayuno: té o café - 2 rebanadas pan integral con 50g. de queso. Comida: ensalada de lechuga - espárragos - tomates - 4 aceitunas y cebolla - 150g. pavo a la plancha - 1 fruta. Cena: pasta al gusto. *Siempre que os entre hambre entre horas podeis comer una pieza de fruta ó un puñado de frutos secos ó 2 tortas de avena ó una barrita de cereales baja en calorias. Normas para el sabado y el domingo: No picar entre horas, evitar comidas muy abundantes, evitar dulces, nada de refrescos, pero...¡date algun caprixo! si no la ansiedad podrá contigo y abandonarás. Si quieres comer chocolate, que sea preferiblemente Сhoco Lite: http://chocolite.me Bueno pues...ya os contare. Besos 💋💋💋 #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-31 08:03:12

  • La dieta de palomitas de maíz: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

Cuando estamos decididas a bajar de peso escogemos la dieta con la que creemos que podremos perder peso, pero cuando ya estamos en plena dieta surge el mayor de los problemas, empezamos a sentir hambre entre comidas, o peor aún, es que ya hayamos consumido todas nuestras calorías del día; la solución sería poder comer un pequeño refrigerio de pocas calorías entre comidas, que nos llene, esta podría ser una manera para que logremos seguir la dieta más fácil y cumplir con los objetivos trazados.

El secreto para perder peso es comer menos calorías de las que quemas en un día y comer alimentos bajos en grasas y calorías, esta es una la mejor opción para hacerlo; por eso es bueno que sepas que una taza de palomitas de maíz sin mantequilla proporciona sólo 31 calorías y alrededor de 0.4 gramos de grasa, lo que hace que tengan un contenido bajo en calorías y grasa; por otro lado, las palomitas de maíz con mantequilla hechas en hornos microondas tienen un poco más de calorías y grasas, 42 calorías y 2.4 gramos de grasa; puedes hacer palomitas sin mantequilla en el horno microondas, sólo colócalas dentro de una bolsa de papel y dobla y pega la parte superior, así ingerirás menos calorías y grasa:<a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

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    La dieta de palomitas de maíz: http://chocolite.me Cuando estamos decididas a bajar de peso escogemos la dieta con la que creemos que podremos perder peso, pero cuando ya estamos en plena dieta surge el mayor de los problemas, empezamos a sentir hambre entre comidas, o peor aún, es que ya hayamos consumido todas nuestras calorías del día; la solución sería poder comer un pequeño refrigerio de pocas calorías entre comidas, que nos llene, esta podría ser una manera para que logremos seguir la dieta más fácil y cumplir con los objetivos trazados. El secreto para perder peso es comer menos calorías de las que quemas en un día y comer alimentos bajos en grasas y calorías, esta es una la mejor opción para hacerlo; por eso es bueno que sepas que una taza de palomitas de maíz sin mantequilla proporciona sólo 31 calorías y alrededor de 0.4 gramos de grasa, lo que hace que tengan un contenido bajo en calorías y grasa; por otro lado, las palomitas de maíz con mantequilla hechas en hornos microondas tienen un poco más de calorías y grasas, 42 calorías y 2.4 gramos de grasa; puedes hacer palomitas sin mantequilla en el horno microondas, sólo colócalas dentro de una bolsa de papel y dobla y pega la parte superior, así ingerirás menos calorías y grasa:http://chocolite.me/ #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-31 05:00:54

    Comments (1)
    mistymorning:
    Es usted médico para hacer estas publicaciones? Que cualificación tiene vd?



    Likes (76)
    Virginia



    aminpe ♀



    IBRAHIM



    Team Blaugrana





  • Mejillones para dietas de adelgazamiento y deportistas: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

Este es un plato sano, bajo en calorías y recomendable para todos. 
La forma de cocinar utilizada es muy sana y es la mejor manera para conservar los nutrientes de los distintos ingredientes, sin apenas utilizar grasa para su elaboración. Para ello, utilizamos el vino blanco con ayuda de las hortalizas, como la cebolla y el tomate, que nos permiten cocinar el pescado con poca grasa.

El pescado, como en el caso de hoy la locha, debe estar presente de manera habitual en nuestra mesa, ya que al tratarse de un alimento con poca grasa en su composición, nos ayuda a prevenir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.

Los mejillones son una buena fuente de proteínas acompañadas de muy poca cantidad de grasa, de manera que son un alimento muy interesante en las dietas adelgazantes o la dieta del deportista.

Además, presentan una cantidad muy significativa de yodo, hierro, fósforo y magnesio, minerales muy importantes en el deportista y en las personas que están adelgazando.

Las patatas aportan azúcares de asimilación lenta, y cocinadas como en el caso de hoy, con piel, mantienen mejor todas sus vitaminas y minerales.

De primero comeremos una ensalada templada de verduras y de postre un yogur con fresas para completar el aporte vitamínico y mineral: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    Mejillones para dietas de adelgazamiento y deportistas: http://chocolite.me Este es un plato sano, bajo en calorías y recomendable para todos. La forma de cocinar utilizada es muy sana y es la mejor manera para conservar los nutrientes de los distintos ingredientes, sin apenas utilizar grasa para su elaboración. Para ello, utilizamos el vino blanco con ayuda de las hortalizas, como la cebolla y el tomate, que nos permiten cocinar el pescado con poca grasa. El pescado, como en el caso de hoy la locha, debe estar presente de manera habitual en nuestra mesa, ya que al tratarse de un alimento con poca grasa en su composición, nos ayuda a prevenir la obesidad y las enfermedades cardiovasculares. Los mejillones son una buena fuente de proteínas acompañadas de muy poca cantidad de grasa, de manera que son un alimento muy interesante en las dietas adelgazantes o la dieta del deportista. Además, presentan una cantidad muy significativa de yodo, hierro, fósforo y magnesio, minerales muy importantes en el deportista y en las personas que están adelgazando. Las patatas aportan azúcares de asimilación lenta, y cocinadas como en el caso de hoy, con piel, mantienen mejor todas sus vitaminas y minerales. De primero comeremos una ensalada templada de verduras y de postre un yogur con fresas para completar el aporte vitamínico y mineral: http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-30 10:43:37

  • 🌱 Bahía de adelgazamiento de la hoja

Bay dieta hoja: las recetas 🌱 Receta 1. En 300 ml de agua a tomar tres hojas y cocinar hasta que hierva. Mantenga en un plato durante otros cinco minutos y, a continuación, junto con las hojas, se vierte en un termo. La infusión estará listo en 4 horas. Antes de su uso, la cepa. Durante tres días, beber la infusión - 1 cda. Cuchara durante 15 minutos antes de una comida tres veces al día. 🌱 Receta 2. Ponga en un termo de 13 hojas y verter agua hirviendo sobre ellos. Durante la noche la infusión está lista. Beber en pequeños sorbos durante todo el día (tres días). Conveniente excluir en este momento el consumo de alcohol y comida, difícil de digerir (grasa, alta en calorías). Tenga en cuenta que esta receta promete más dura limpia que la primera. 🌱 Receta 3. por litro de agua, tomar de cinco hojas y una rama de canela. Bajar los ingredientes de caldo necesitas tener un agua hirviendo y cocinar como quince minutos. El caldo se puede beber tan pronto como se haya enfriado. La dosis diaria - 250 ml con el estómago vacío. El curso también tiene una duración de tres días.

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    🌱 Bahía de adelgazamiento de la hoja Bay dieta hoja: las recetas 🌱 Receta 1. En 300 ml de agua a tomar tres hojas y cocinar hasta que hierva. Mantenga en un plato durante otros cinco minutos y, a continuación, junto con las hojas, se vierte en un termo. La infusión estará listo en 4 horas. Antes de su uso, la cepa. Durante tres días, beber la infusión - 1 cda. Cuchara durante 15 minutos antes de una comida tres veces al día. 🌱 Receta 2. Ponga en un termo de 13 hojas y verter agua hirviendo sobre ellos. Durante la noche la infusión está lista. Beber en pequeños sorbos durante todo el día (tres días). Conveniente excluir en este momento el consumo de alcohol y comida, difícil de digerir (grasa, alta en calorías). Tenga en cuenta que esta receta promete más dura limpia que la primera. 🌱 Receta 3. por litro de agua, tomar de cinco hojas y una rama de canela. Bajar los ingredientes de caldo necesitas tener un agua hirviendo y cocinar como quince minutos. El caldo se puede beber tan pronto como se haya enfriado. La dosis diaria - 250 ml con el estómago vacío. El curso también tiene una duración de tres días. #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-29 05:43:44

    Comments (6)
    James Foster ➰ Dublin Ireland:
    Great!


    Sentir Natura:
    Nos encanta :)


    ОБУВЬ PANGO:
    У Вас интересные фотографии) не смогли пройти мимо))


    ROYAL URBAN MUSIC:
    Bonita foto ;) Sígueme y te sigo de vuelta!



    Likes (113)
    mauro rizo lopez judio



    Mujeeb Khan



    Roberto Díaz



    elik_official





  • ¡Oferta especial! ¡50 % de descuento! 
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Con el complejo Choco Lite puedes perder hasta 24 kilos en 4 semanas. Durante el proceso de adelgazamiento, estarás de buen humor y llena de energía. ¡Disfruta adelgazando! El chocolate es uno de esos productos que siempre nos va a apetecer. 
Este producto no es un suplemento dietético. Solo contiene componentes naturales. Los componentes principales son cacao natural, bayas goji, café verde y extracto de ganoderma lucidum. El producto es apto para uso diario y no tiene contraindicaciones. Elimina la causa subyacente de la aparición del exceso de peso y normaliza los procesos metabólicos del cuerpo. 
Es un producto que ha revolucionado el mundo de la mejora de la figura, la salud y el rejuvenecimiento.

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    2017-03-28 08:13:27

    Comments (5)
    Real Miami C.F.:
    👏


    John:
    Pretty sweet


    HairoverHeel.com:



    :
    👍



    Likes (139)
    PAULA



    Silvi



    Toño



    Virginia





  • 7 hierbas para perder peso: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    7 hierbas para perder peso: http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-27 09:57:52

    Comments (6)
    BcnMakingOf Photo&Video:
    😳


    TM GUERREIRO / GRENOBLE:
    Nice Ton Post Bonnes continuation! x)


    ⚡️:
    Very nice!!!!


    HairoverHeel.com:




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    pilarescriva



    happy



    Carlos



    mad designer





  • Sopas: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

De zanahoria y champiñones: Los hongos poseen la capacidad de neutralizar los ácidos estomacales y, junto con la zanahoria, son una rica fuente de vitaminas B, hierro, calcio y magnesio. ¡Su sabor es incomparable!

De aguacate y tomate: Esta deliciosa sopa se bebe fría, por lo que es una opción ideal para el verano. El aguacate es un alimento alcalino que no puede faltar en tu dieta cotidiana. Siendo rico en potasio, regula la presión arterial y los niveles de colesterol en la sangre.

De aguacate, brócoli y castañas: Los vegetales de hoja verde son fundamentales en la dieta alcalina. Tanto el brócoli como el aguacate, ayudan a eliminar la acidez de la sangre. Las castañas le proporcionan un crocante muy sabroso a esta sopa.

Ensaladas

De Aguacate con ajo silvestre: Esta ensalada se puede comer natural o procesada, en forma de pasta para sándwiches. El aguacate es fundamental, y si le sumas el ajo silvestre, obtendrás un buen aporte de minerales para tu salud.

Ensalada fresca de vegetales verdes: Esta es una receta clásica para el verano. Puedes combinar gran variedad de vegetales crudos (lechugas, espinaca, apio…), y aderezarlos con aceites prensados en frío y algunas hierbas aromáticas frescas (orégano, tomillo, menta). Ensalada oriental de pepino: Es sencilla, no obstante contiene una buena cantidad de nutrientes. Para prepararla necesitas un pepino fresco, ajo silvestre, semillas de sésamo tostadas, y aceite para el aderezo.

Ensalada mediterránea: Esta es una excelente receta alcalina. Esta ensalada se basa en una mezcla de albahaca, aceitunas, tomates, todo aderezado con aceite de oliva, a tu gusto.

De aguacate con pimientos: Esta receta se puede consumir natural o en pasta para sándwiches, también: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    Sopas: http://chocolite.me De zanahoria y champiñones: Los hongos poseen la capacidad de neutralizar los ácidos estomacales y, junto con la zanahoria, son una rica fuente de vitaminas B, hierro, calcio y magnesio. ¡Su sabor es incomparable! De aguacate y tomate: Esta deliciosa sopa se bebe fría, por lo que es una opción ideal para el verano. El aguacate es un alimento alcalino que no puede faltar en tu dieta cotidiana. Siendo rico en potasio, regula la presión arterial y los niveles de colesterol en la sangre. De aguacate, brócoli y castañas: Los vegetales de hoja verde son fundamentales en la dieta alcalina. Tanto el brócoli como el aguacate, ayudan a eliminar la acidez de la sangre. Las castañas le proporcionan un crocante muy sabroso a esta sopa. Ensaladas De Aguacate con ajo silvestre: Esta ensalada se puede comer natural o procesada, en forma de pasta para sándwiches. El aguacate es fundamental, y si le sumas el ajo silvestre, obtendrás un buen aporte de minerales para tu salud. Ensalada fresca de vegetales verdes: Esta es una receta clásica para el verano. Puedes combinar gran variedad de vegetales crudos (lechugas, espinaca, apio…), y aderezarlos con aceites prensados en frío y algunas hierbas aromáticas frescas (orégano, tomillo, menta). Ensalada oriental de pepino: Es sencilla, no obstante contiene una buena cantidad de nutrientes. Para prepararla necesitas un pepino fresco, ajo silvestre, semillas de sésamo tostadas, y aceite para el aderezo. Ensalada mediterránea: Esta es una excelente receta alcalina. Esta ensalada se basa en una mezcla de albahaca, aceitunas, tomates, todo aderezado con aceite de oliva, a tu gusto. De aguacate con pimientos: Esta receta se puede consumir natural o en pasta para sándwiches, también: http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-27 08:09:57

  • 1. Flor de jamaica

En México es una tradición el consumo de esta flor. Tiene propiedades diuréticas y protege tu sistema inmune.

Se utiliza en infusiones, extractos, ensaladas, quesadillas, mermeladas.

2. Flor de calabaza

Se comen crudas o cocinadas. Es rica en calcio, fósforo, vitaminas A y C, ácido fólico y magnesio.

Se consume en quesadillas, ensaladas o al vapor. 
3. Rosas

Los pétalos tienen bioflavonoides, antioxidantes, vitaminas A. B3, C y E

Se ingieren como infusión o como ingrediente en ensaladas o guisados.

4. Girasol

En esta flor se encuentran fibra, potasio, fósforo, hierro, magnesio y zinc.

Se puede consumir como infusión o en ensaladas. 
5. Maravilla o Caléndula

Es rica en flavonoides por lo que mejora la circulación y regula el ciclo menstrual femenino.

Se ingiere en ensaladas, tortillas o para acompañar quesos.

6. Cuchunuc

Se consume principalmente en Chiapas, México. Es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra y proteína.

Se puede preparar en empanadas, tacos, panes, postres, ensaladas, pastas y vinagreta.

7. Capuchinas

Son ricas en licopeno que ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer, así como en luteína, que protege tu vista.

Así que elige las flores de tu agrado y nutre tu cuerpo de una forma natural y deliciosa. 
8. Manzanilla

Tiene aceites esenciales, flavonoides, ácido valeriánico, fenoles, mucílagos, ácidos grasos, vitamina c y betacaroteno.

Se utiliza en infusiones, aceites, vinagretas, en postres o en ensaladas.

No obstante, los investigadores advierten que no todas las flores son comestibles, ya que existen algunas tóxicas para tu organismo:<a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    1. Flor de jamaica En México es una tradición el consumo de esta flor. Tiene propiedades diuréticas y protege tu sistema inmune. Se utiliza en infusiones, extractos, ensaladas, quesadillas, mermeladas. 2. Flor de calabaza Se comen crudas o cocinadas. Es rica en calcio, fósforo, vitaminas A y C, ácido fólico y magnesio. Se consume en quesadillas, ensaladas o al vapor. 3. Rosas Los pétalos tienen bioflavonoides, antioxidantes, vitaminas A. B3, C y E Se ingieren como infusión o como ingrediente en ensaladas o guisados. 4. Girasol En esta flor se encuentran fibra, potasio, fósforo, hierro, magnesio y zinc. Se puede consumir como infusión o en ensaladas. 5. Maravilla o Caléndula Es rica en flavonoides por lo que mejora la circulación y regula el ciclo menstrual femenino. Se ingiere en ensaladas, tortillas o para acompañar quesos. 6. Cuchunuc Se consume principalmente en Chiapas, México. Es rica en antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra y proteína. Se puede preparar en empanadas, tacos, panes, postres, ensaladas, pastas y vinagreta. 7. Capuchinas Son ricas en licopeno que ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer, así como en luteína, que protege tu vista. Así que elige las flores de tu agrado y nutre tu cuerpo de una forma natural y deliciosa. 8. Manzanilla Tiene aceites esenciales, flavonoides, ácido valeriánico, fenoles, mucílagos, ácidos grasos, vitamina c y betacaroteno. Se utiliza en infusiones, aceites, vinagretas, en postres o en ensaladas. No obstante, los investigadores advierten que no todas las flores son comestibles, ya que existen algunas tóxicas para tu organismo:http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-27 06:06:28

  • Propiedades del ruibarbo para perder peso:<a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

En la actualidad la Naturaleza nos aporta toda una gran diversidad de plantas medicinales para adelgazar cuyo consumo son ciertamente interesantes en dietas de adelgazamiento y reducción de peso, gracias precisamente a que ayudan a conseguir dicho objetivo.

Podemos mencionar en esta ocasión las plantas saciantes, las cuales cuentan con el beneficio que ayudan a saciar el apetito, de forma que la persona tiende a comer menos, reduciendo su hambre de manera efectiva.

En esta ocasión queremos hablar del ruibarbo, una planta muy conocida en China, la cual pertenece a la familia Polyginaceae y es conocida con el nombre científico de Rheum palmatum.

Beneficios del ruibarbo para adelgazar

El ruibarbo es una planta que es conocida desde hace muchísimos siglos por sus beneficios depurativos y diuréticos, de forma que ayuda a eliminar de nuestro organismo todas aquellas toxinas que acumula pero no necesita.

Pero en lo que se refiere a sus propiedades para adelgazar y perder peso, no hay duda que una de sus cualidades más importantes en este sentido se lo debemos a la presencia de fibra, la cual estimula la secreción de ácidos biliares, y ayuda a que nuestro organismo pueda eliminar mejor la grasa arrastrándola con los desechos.

Una opción útil es tomar ruibarbo en forma de decocción 2 veces al día, pero por un tiempo nunca superior a 1 semana, ya que tomado en exceso puede causar irritación intestinal:<a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    Propiedades del ruibarbo para perder peso:http://chocolite.me En la actualidad la Naturaleza nos aporta toda una gran diversidad de plantas medicinales para adelgazar cuyo consumo son ciertamente interesantes en dietas de adelgazamiento y reducción de peso, gracias precisamente a que ayudan a conseguir dicho objetivo. Podemos mencionar en esta ocasión las plantas saciantes, las cuales cuentan con el beneficio que ayudan a saciar el apetito, de forma que la persona tiende a comer menos, reduciendo su hambre de manera efectiva. En esta ocasión queremos hablar del ruibarbo, una planta muy conocida en China, la cual pertenece a la familia Polyginaceae y es conocida con el nombre científico de Rheum palmatum. Beneficios del ruibarbo para adelgazar El ruibarbo es una planta que es conocida desde hace muchísimos siglos por sus beneficios depurativos y diuréticos, de forma que ayuda a eliminar de nuestro organismo todas aquellas toxinas que acumula pero no necesita. Pero en lo que se refiere a sus propiedades para adelgazar y perder peso, no hay duda que una de sus cualidades más importantes en este sentido se lo debemos a la presencia de fibra, la cual estimula la secreción de ácidos biliares, y ayuda a que nuestro organismo pueda eliminar mejor la grasa arrastrándola con los desechos. Una opción útil es tomar ruibarbo en forma de decocción 2 veces al día, pero por un tiempo nunca superior a 1 semana, ya que tomado en exceso puede causar irritación intestinal:http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-24 10:37:08

    Comments (9)
    FRANZY STAEDTER:
    Nice


    imjusme_jb:
    Pretty!


    Deborah Desulovich:
    🙌🙌🙌


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    Server Haciyev



    Fabián Santos



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    قدري المالكي





  • Dieta de la pasta para adelgazar: Cómo funciona: 🍝 
<a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

En primer lugar, si tomamos pasta a la hora de la comida no debemos hacerlo también en la cena. Solo los fines de semana se puede invertir el orden de los platos, el resto de los días hay que ser muy cauteloso. Mismo consejos para los condimentos, ya que se debe cocinar utilizando únicamente una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Se puede acompañar de hierbas aromáticas y especias al gusto.

Por otro lado, conviene sustituir el vinagre de vino por vinagre de manzana (ayuda a adelgazar) o por zumo de limón (también tiene beneficios para controlar el peso). A la hora de acompañar los platos de pasta, hay que vigilar las calorías (cuidado con las salsas), siendo lo mejor acompañarlos de verduras o pescado.

Es importante elegir siempre los alimentos más naturales. Por ejemplo, frutas y verduras de temporada, más ricas en vitaminas.

La pasta integral, al tener más fibra, también ayuda a regular la movilidad intestinal, favoreciendo la eliminación de residuos. Además, no hay que olvidar que la pasta es un alimento que potencia el buen humor, ya que los carbohidratos estimulan la producción de endorfinas, que pueden ser consideradas verdaderas hormonas para sentirse bien.

Ejemplo de menú

Desayuno: Café o té, un yogur y cien gramos de fruta.

A media mañana: Un vaso de zumo de fruta de temporada.

Comida: 80 gramos de pasta,150 gramos de zanahorias y guisantes o 200 gramos de ensalada verde.

Merienda: Zumo de fruta de temporada sin azúcar.

Cena: Una tortilla francesa con 2 huevos y espinacas o ensalada de verduras de su elección con 120 gramos de pollo a la plancha. 40 gramos de pan. 🍝<a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>🍝 #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    Dieta de la pasta para adelgazar: Cómo funciona: 🍝 http://chocolite.me/ En primer lugar, si tomamos pasta a la hora de la comida no debemos hacerlo también en la cena. Solo los fines de semana se puede invertir el orden de los platos, el resto de los días hay que ser muy cauteloso. Mismo consejos para los condimentos, ya que se debe cocinar utilizando únicamente una cucharada de aceite de oliva virgen extra. Se puede acompañar de hierbas aromáticas y especias al gusto. Por otro lado, conviene sustituir el vinagre de vino por vinagre de manzana (ayuda a adelgazar) o por zumo de limón (también tiene beneficios para controlar el peso). A la hora de acompañar los platos de pasta, hay que vigilar las calorías (cuidado con las salsas), siendo lo mejor acompañarlos de verduras o pescado. Es importante elegir siempre los alimentos más naturales. Por ejemplo, frutas y verduras de temporada, más ricas en vitaminas. La pasta integral, al tener más fibra, también ayuda a regular la movilidad intestinal, favoreciendo la eliminación de residuos. Además, no hay que olvidar que la pasta es un alimento que potencia el buen humor, ya que los carbohidratos estimulan la producción de endorfinas, que pueden ser consideradas verdaderas hormonas para sentirse bien. Ejemplo de menú Desayuno: Café o té, un yogur y cien gramos de fruta. A media mañana: Un vaso de zumo de fruta de temporada. Comida: 80 gramos de pasta,150 gramos de zanahorias y guisantes o 200 gramos de ensalada verde. Merienda: Zumo de fruta de temporada sin azúcar. Cena: Una tortilla francesa con 2 huevos y espinacas o ensalada de verduras de su elección con 120 gramos de pollo a la plancha. 40 gramos de pan. 🍝http://chocolite.me/🍝 #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-23 06:12:15

  • Pargo rojo con hierbas y cítricos para la dieta anti colesterol: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a> ¿Te gusta comer pescado? En la dieta anti colesterol, es una buena opción. Si quieres probar una receta deliciosa, intenta con este pargo rojo preparado con hierbas y citricos. Delicioso y delicado.

Sin duda alguna, comer pescado es una de las mejores opciones de cara a combatir el colesterol alto. Sobre todo si son azules y saludables, tal el caso del pargo rojo. A ver qué te parece hecho con cítricos y hierbas.

Cómo preparar pargo rojo

Ingredientes

Un trozo de pargo rojo de unos 200-250 gramos

Una cucharada de ralladura de piel de limón

Una cucharada de ralladura de piel de naranja

Cilantro, perejil, salvia y otras hierbas de tu preferencia bien picadas

Un poco de zumo de limón

Aceite de oliva

Sal y pimienta

Preparación

Limpia bien el filete de pargo que tengas a mano y úntalo con aceite de oliva, zumo de limón, las ralladuras de piel de cítrico (sin la parte blanca de la cáscara, que es amarga) y todas las hierbas bien picadas.

Precalienta el horno y coloca el pescado con sus condimentos dentro de papel de aluminio. Condimenta con sal y pimienta, cierra el aluminio y lleva al horno.

Al cabo de unos 15-20 minutos a horno fuerte, el pargo ya debería estar cocido. 
Saca del fuego y sirve.

Con qué acompañar el pargo rojo

Con algún cereal integral. No dudes en cocinar arroz integral, un poco de trigo burgol grueso, espelta o algún otro cereal integral por si quieres una compañía rica, sencilla y saciante para este generoso trozo de carne.

Con vegetales al vapor. Cuece brócoli, coliflor, zanahorias, boniato o un trozo de calabaza al vapor para h este pescado. Un toque de aceite de oliva y va con todo.

Con ensalada de hojas.  Nada mejor que combinar unas hojas frescas varias, como lechuga, espinaca, rúcula, berro y otras. Le añades un rico aliño y tienes una compañía perfecta.

#beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    Pargo rojo con hierbas y cítricos para la dieta anti colesterol: http://chocolite.me ¿Te gusta comer pescado? En la dieta anti colesterol, es una buena opción. Si quieres probar una receta deliciosa, intenta con este pargo rojo preparado con hierbas y citricos. Delicioso y delicado. Sin duda alguna, comer pescado es una de las mejores opciones de cara a combatir el colesterol alto. Sobre todo si son azules y saludables, tal el caso del pargo rojo. A ver qué te parece hecho con cítricos y hierbas. Cómo preparar pargo rojo Ingredientes Un trozo de pargo rojo de unos 200-250 gramos Una cucharada de ralladura de piel de limón Una cucharada de ralladura de piel de naranja Cilantro, perejil, salvia y otras hierbas de tu preferencia bien picadas Un poco de zumo de limón Aceite de oliva Sal y pimienta Preparación Limpia bien el filete de pargo que tengas a mano y úntalo con aceite de oliva, zumo de limón, las ralladuras de piel de cítrico (sin la parte blanca de la cáscara, que es amarga) y todas las hierbas bien picadas. Precalienta el horno y coloca el pescado con sus condimentos dentro de papel de aluminio. Condimenta con sal y pimienta, cierra el aluminio y lleva al horno. Al cabo de unos 15-20 minutos a horno fuerte, el pargo ya debería estar cocido. Saca del fuego y sirve. Con qué acompañar el pargo rojo Con algún cereal integral. No dudes en cocinar arroz integral, un poco de trigo burgol grueso, espelta o algún otro cereal integral por si quieres una compañía rica, sencilla y saciante para este generoso trozo de carne. Con vegetales al vapor. Cuece brócoli, coliflor, zanahorias, boniato o un trozo de calabaza al vapor para h este pescado. Un toque de aceite de oliva y va con todo. Con ensalada de hojas.  Nada mejor que combinar unas hojas frescas varias, como lechuga, espinaca, rúcula, berro y otras. Le añades un rico aliño y tienes una compañía perfecta. #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-22 10:38:26

  • La Dieta del Huevo: <a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

Día 1

Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 1 tomate grande a la parrilla

Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada

Cena: 2 huevos duros, ensalada variada, 1 pomelo

Día 2

Desayuno: 1 huevo duro, 1 pomelo

Almuerzo: Pollo asado, sin piel, cantidad deseada, 2 tomates grandes

Cena: Carne a la plancha/parrilla, 1 ensalada chica

Día 3

Desayuno: 1 huevo duro, 1 pomelo

Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada variada

Cena: 2 bifes de cordero a la parrilla, ensalada de apio y pepino

Día 4

Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 2 huevos escalfados o pasados por agua

Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada

Cena: 2 bifes de cordero a la parrilla, ensalada de apio y pepino

Día 5

Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 2 huevos escalfados o pasados por agua

Almuerzo: 2 huevos escalfados y 2 tomates grandes

Cena: Pescado fresco o en lata, ensalada variada

Día 6

Desayuno: 1 huevo duro y 1 vaso de zumo de pomelo fresco

Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada

Cena: Pollo asado, ensalada de zanahoria y repollo

Día 7

Desayuno: 2 huevos revueltos y 1 tomate grande a la parrilla

Almuerzo: 2 huevos escalfados o pasados por agua y espinacas saltadas

Cena: Carne a la plancha, 1 ensalada chica

<a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

Al ser una dieta baja en carbohidratos, es necesario consultar con un médico antes de hacerla. Es siempre saludable hacer ejercicios a diario y beber mucha agua. Es importante no incorporar otros alimentos que no sean los descritos y no comer entre comidas Las bebidas permitidas son: café, té negro, té de limón, agua tónica, jugos de cítricos y agua sin límite. Si tienes hambre entre horas, opta por fruta, un yogur desnatado, un té o un zumo natural. Si quieres saber más sobre el huevo y sus propiedades, más alguna receta exquisita, sigue esta nota de Pedro Lambertini: <a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

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    La Dieta del Huevo: http://chocolite.me/ Día 1 Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 1 tomate grande a la parrilla Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada Cena: 2 huevos duros, ensalada variada, 1 pomelo Día 2 Desayuno: 1 huevo duro, 1 pomelo Almuerzo: Pollo asado, sin piel, cantidad deseada, 2 tomates grandes Cena: Carne a la plancha/parrilla, 1 ensalada chica Día 3 Desayuno: 1 huevo duro, 1 pomelo Almuerzo: 2 huevos duros, ensalada variada Cena: 2 bifes de cordero a la parrilla, ensalada de apio y pepino Día 4 Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 2 huevos escalfados o pasados por agua Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada Cena: 2 bifes de cordero a la parrilla, ensalada de apio y pepino Día 5 Desayuno: 1 rebanada de pan integral tostado, 2 huevos escalfados o pasados por agua Almuerzo: 2 huevos escalfados y 2 tomates grandes Cena: Pescado fresco o en lata, ensalada variada Día 6 Desayuno: 1 huevo duro y 1 vaso de zumo de pomelo fresco Almuerzo: Fruta a elección, cantidad deseada Cena: Pollo asado, ensalada de zanahoria y repollo Día 7 Desayuno: 2 huevos revueltos y 1 tomate grande a la parrilla Almuerzo: 2 huevos escalfados o pasados por agua y espinacas saltadas Cena: Carne a la plancha, 1 ensalada chica http://chocolite.me/ Al ser una dieta baja en carbohidratos, es necesario consultar con un médico antes de hacerla. Es siempre saludable hacer ejercicios a diario y beber mucha agua. Es importante no incorporar otros alimentos que no sean los descritos y no comer entre comidas Las bebidas permitidas son: café, té negro, té de limón, agua tónica, jugos de cítricos y agua sin límite. Si tienes hambre entre horas, opta por fruta, un yogur desnatado, un té o un zumo natural. Si quieres saber más sobre el huevo y sus propiedades, más alguna receta exquisita, sigue esta nota de Pedro Lambertini: http://chocolite.me/ #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #ad
    2017-03-21 07:40:12

    Comments (4)
    Mouna BM 📸:
    Great shot !


    Poeta y fotografa Jade.Bueno:
    El huevo es tóxico


    Poeta y fotografa Jade.Bueno:
    Y no vengas más a meterme ideas de adelgazar, yo estoy bien como estoy el problema lo tenéis tú y mucha gente como tú yo soy vegana por lo tanto no como nada de grasa no me vengas con tus batidos y decirme ninguna forma de adelgazar no os soporto


    LUX Magazine:
    👌



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    Paul britland



    Erkan Durmus



    🌹Sandra💖🐿



    mad designer





  • 😴 Dieta para perezosos: canela, miel y agua: <a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

Esta es una dieta para perezosos que no quieren ir al gimnasio o comer mucho más sano, pero aun así quieren bajar unos kilitos de más. No es lo ideal, pero tampoco es imposible. Si estás un poco vaga/o y solo quieres bajar la pancita sin demasiado esfuerzo, ¡te ayudaremos! solo debes seguir paso a paso cómo hacer este preparado de canela, miel y agua.

2 cucharadas de miel

1 cucharadas de canela

1 taza de agua

Cómo hacerlo:

1) Hierve una taza de agua.

2) Vierte el agua hirviendo en un bowl con la cucharada de canela. Deja que la temperatura del agua baje hasta que esté tibia (hasta que la puedas beber). 3) Añade las dos cucharadas de miel. Hazlo solo cuando se haya enfriado, no cuando esté caliente porque destruirás las enzimas y nutrientes de la miel.

4) Bebe la mitad antes de dormir. Deja la mitad en la nevera, cubierta, y bébela la mañana siguiente fría, antes de comer nada porque solo funciona en ayunas.

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    😴 Dieta para perezosos: canela, miel y agua: http://chocolite.me/ Esta es una dieta para perezosos que no quieren ir al gimnasio o comer mucho más sano, pero aun así quieren bajar unos kilitos de más. No es lo ideal, pero tampoco es imposible. Si estás un poco vaga/o y solo quieres bajar la pancita sin demasiado esfuerzo, ¡te ayudaremos! solo debes seguir paso a paso cómo hacer este preparado de canela, miel y agua. 2 cucharadas de miel 1 cucharadas de canela 1 taza de agua Cómo hacerlo: 1) Hierve una taza de agua. 2) Vierte el agua hirviendo en un bowl con la cucharada de canela. Deja que la temperatura del agua baje hasta que esté tibia (hasta que la puedas beber). 3) Añade las dos cucharadas de miel. Hazlo solo cuando se haya enfriado, no cuando esté caliente porque destruirás las enzimas y nutrientes de la miel. 4) Bebe la mitad antes de dormir. Deja la mitad en la nevera, cubierta, y bébela la mañana siguiente fría, antes de comer nada porque solo funciona en ayunas. http://chocolite.me/ #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar
    2017-03-20 06:23:07

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    ✭ L.A.A.S.H ✭:
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  • 🍔 Dieta De La Hamburguesa - Dieta Para Adelgazar 🍔

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Es  una dieta muy peculiar pues quien creería que comiendo hamburguesa se podría bajar de peso, pero para aquello que la realicen con disciplina les aseguro que les traerá muy buenos resultados. 
La dieta tiene una duración de siete días y es  muy buena para aquellas personas que desean bajar de peso dándose unos gusticos de ves en cuando. 
DIETA DE LA HAMBURGUESA CASERA 
LUNES:Desayuno 
o  1 vaso de leche light. 
o  1 manzana. 
Media Mañana 
o  2 pepinos agridulces. 
Almuerzo 
o  1 hamburguesa casera  de carne de res magra. 
o  1 porción de puré de papa y calabacita. 
o  1 taza de gelatina light. 
Merienda 
o  Te con edulcorante 
o  2 galletas de salvado untadas con miel de abeja 
Cena 
o  1 plato de acelga hervida, salteada con cebolla y 20 g de nueces. 
o  1 plato de sopa de arroz con dadito de queso fresco light. 
o  1 fruta a elección. 
MARTESDesayuno 
o  Café descafeinhe light. 
o  1 sandwich de pan integral tostado con queso light y tomate. 
Media Mañana 
o  1 fruta cítrica (naranja, pomelo, mandarina) 
Almuerzo 
o  1 ensalada  de preferencia Arco iris. 
o  1 flan o postre light. 
Merienda 
o  Te de hierbas 
o  1 porción de tarta dulce light ( de manzana o pera) 
Cena 
o  1 hamburguesa casera de carne de pollo. 
o  1 revuelto de 1 huevo y zapallitos hervidos 
o  1 tazón de ensalada de frutas 
MIERCOLESDesayuno 
o  1 tazón de leche light con avena y fresas 
Media Mañana 
o  1 vaso de jugo de limón, agua y edulcorante 
o  1 fruta a elección 
Almuerzo 
o  2 hamburguesas caseras de pescado. 
o  1 porción de arroz con mayonesa light. 
o  1 manzana asada. 
Merienda 
o  Te con leche light y edulcorante. 
o  2 rebanadas de pan integral untadas con mermelada light. 
Cena 
o  1 taza de caldo dietético. 
o  1 omelette de queso fresco light con arvejas. 
o  1 ensalada de berro y tomate... ... <a target=_blank href=http://chocolite.me/>http://chocolite.me/</a>

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    🍔 Dieta De La Hamburguesa - Dieta Para Adelgazar 🍔 http://chocolite.me/ Es  una dieta muy peculiar pues quien creería que comiendo hamburguesa se podría bajar de peso, pero para aquello que la realicen con disciplina les aseguro que les traerá muy buenos resultados. La dieta tiene una duración de siete días y es  muy buena para aquellas personas que desean bajar de peso dándose unos gusticos de ves en cuando. DIETA DE LA HAMBURGUESA CASERA LUNES:Desayuno o 1 vaso de leche light. o 1 manzana. Media Mañana o 2 pepinos agridulces. Almuerzo o 1 hamburguesa casera  de carne de res magra. o 1 porción de puré de papa y calabacita. o 1 taza de gelatina light. Merienda o Te con edulcorante o 2 galletas de salvado untadas con miel de abeja Cena o 1 plato de acelga hervida, salteada con cebolla y 20 g de nueces. o 1 plato de sopa de arroz con dadito de queso fresco light. o 1 fruta a elección. MARTESDesayuno o Café descafeinhe light. o 1 sandwich de pan integral tostado con queso light y tomate. Media Mañana o 1 fruta cítrica (naranja, pomelo, mandarina) Almuerzo o 1 ensalada  de preferencia Arco iris. o 1 flan o postre light. Merienda o Te de hierbas o 1 porción de tarta dulce light ( de manzana o pera) Cena o 1 hamburguesa casera de carne de pollo. o 1 revuelto de 1 huevo y zapallitos hervidos o 1 tazón de ensalada de frutas MIERCOLESDesayuno o 1 tazón de leche light con avena y fresas Media Mañana o 1 vaso de jugo de limón, agua y edulcorante o 1 fruta a elección Almuerzo o 2 hamburguesas caseras de pescado. o 1 porción de arroz con mayonesa light. o 1 manzana asada. Merienda o Te con leche light y edulcorante. o 2 rebanadas de pan integral untadas con mermelada light. Cena o 1 taza de caldo dietético. o 1 omelette de queso fresco light con arvejas. o 1 ensalada de berro y tomate... ... http://chocolite.me/ #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta
    2017-03-17 10:21:58

  • 4 reglas de oro para una dieta natural: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

Las dietas naturales son la mejor opción para los que quieren bajar de peso y tener una mejor figura. No es necesario comprar costosos tratamientos basado en fármacos; mejor ahorra el dinero que ibas a invertir en eso y sigue estas 4 reglas básicas para seguir una dieta natural: 
1) Deja de beber refrescos inmediatamente, ¡sin peros! En su lugar toma agua en generosas cantidades; tu cuerpo necesita agua. De esta manera podrás matar dos pájaros de un tiro; por un lado te sentirás más saludable y por el otro tu economía se vera muy favorecida. El refresco es malo para ti, ¡y punto!. Contiene mucha azúcar, calorías y no tiene nada benéfico para tu cuerpo

2) Limita tu consumo de café. Los frapes contiene una importe cantidad de las calorías y podemos incluir al café regular que también tiene una carga importante. Procura no tomar más de una taza al día, y definitivamente NO tomes frapes o similares bebidas de fantasía

3) NO a la comida rápida. Es bien sabido por todos que la comida rápida (hamburguesas, papas, hot dogs, pizza, tacos, tortas, etcétera) es mala para el cuerpo. Se trata básicamente de toxinas. Procura no comerla más de una vez por semana, y si lo hace, combinala con agua, NO con refresco

4) Haz ejercicio. No tienes que pasar una hora en el gimnasio todos los días (aunque no sería una mala idea, pues es bueno para tu salud), sólo tienes que realizar algunos simples ejercicio cada día. ¿Tienes perro? Si es así, ya tienes ventaja pues es un pretexto ideal para dar una caminata de 20 minutos cada noche; los perros necesitan salir a pasear y esto sin duda te ayudará mucho a tí en tu labor de perder peso, ponerte en forma y sentirte mejor. Y lo mejor de todo es que: ¡es gratis! ¿A qué estás esperando?, bajar de peso está al alcance de tu mano. Si quiere más información sobre lo que tienes que hacer para deshacerte de esos kilos de más, no dudes en visitar a tu médico, él te dará útiles consejos que servirán para cumplir con tus objetivos: <a target=_blank href=http://chocolite.me>http://chocolite.me</a>

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    4 reglas de oro para una dieta natural: http://chocolite.me Las dietas naturales son la mejor opción para los que quieren bajar de peso y tener una mejor figura. No es necesario comprar costosos tratamientos basado en fármacos; mejor ahorra el dinero que ibas a invertir en eso y sigue estas 4 reglas básicas para seguir una dieta natural: 1) Deja de beber refrescos inmediatamente, ¡sin peros! En su lugar toma agua en generosas cantidades; tu cuerpo necesita agua. De esta manera podrás matar dos pájaros de un tiro; por un lado te sentirás más saludable y por el otro tu economía se vera muy favorecida. El refresco es malo para ti, ¡y punto!. Contiene mucha azúcar, calorías y no tiene nada benéfico para tu cuerpo 2) Limita tu consumo de café. Los frapes contiene una importe cantidad de las calorías y podemos incluir al café regular que también tiene una carga importante. Procura no tomar más de una taza al día, y definitivamente NO tomes frapes o similares bebidas de fantasía 3) NO a la comida rápida. Es bien sabido por todos que la comida rápida (hamburguesas, papas, hot dogs, pizza, tacos, tortas, etcétera) es mala para el cuerpo. Se trata básicamente de toxinas. Procura no comerla más de una vez por semana, y si lo hace, combinala con agua, NO con refresco 4) Haz ejercicio. No tienes que pasar una hora en el gimnasio todos los días (aunque no sería una mala idea, pues es bueno para tu salud), sólo tienes que realizar algunos simples ejercicio cada día. ¿Tienes perro? Si es así, ya tienes ventaja pues es un pretexto ideal para dar una caminata de 20 minutos cada noche; los perros necesitan salir a pasear y esto sin duda te ayudará mucho a tí en tu labor de perder peso, ponerte en forma y sentirte mejor. Y lo mejor de todo es que: ¡es gratis! ¿A qué estás esperando?, bajar de peso está al alcance de tu mano. Si quiere más información sobre lo que tienes que hacer para deshacerte de esos kilos de más, no dudes en visitar a tu médico, él te dará útiles consejos que servirán para cumplir con tus objetivos: http://chocolite.me #beautiful #followme #motivation #diet #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee
    2017-03-15 09:55:03


🍹 Smoothie verde de arándano: http://chocolite.me 🍹 Ingredientes: 1 taza de arándanos 1/4 taza de hojas de albahaca 1/2 taza de hojas de espinaca 1 plátano congelado 2 tazas de leche de almendras sin azúcar Pasos: 🍹 Mezclar todos los ingredientes hasta que estén suaves. 🍹 Información nutricional por porción: 249 calorías, 6 g de grasa total, 50 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 28 g de azúcar, 5 g de proteína. #beautiful #followme #motivation #diet #dieta #health #herbal #greencoffee #slim #dietas #fuerte #aptitud #herbario #greenkoffee #delgado #dieta #peso #trieno #saude #verao #instafood #pizza #pizzalovers #fideos #madrid #adelgazamiento #veggielovers #queromais #adelgazar #batidas
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