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LIFESTYLE IN ONE PLACE.
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Kevin [ FitMenCook™ ] fitmencook

  • Don't let the summer pass without firing up the grill for my sweet & spicy wrapped scallops! Great food for next week's Mayweather vs McGregor stage play, I mean fight. Recipe on FitMenCook.com and in FMC Apps for iPhone & Android. Tag someone who'd like this! Boom. (traducción abajo) ----- No te pierdas preparando este plato este verano - vieriras dulce y picante envueltas con tocino. Se encuentra la receta en FitMenCook.com y también en las Apps FMC para iPhone y Android. Etiqueta a alguien que le gustaría esta receta! Bum.
    2017-08-18 18:00:35

  • (drops mic) A four-ingredient keto, sugar-free decadent chocolate mousse?! And it's vegan?! Less than 10g carbs per serving. Now, tag someone who would go crazy over this! Recipe link in bio and FitMenCook.com. Bum. Dope beat 🎧 by @petitbiscuit (traducción abajo) ----- Una receta rica cetogénica para mousse de chocolate sin azúcar?! Y también es vegano?! Menos de 10g carbohidratos cada porción. Sí, por favor! Etiqueta a alguien que le gustaría este plato. Receta en FitMenCook.com. Bum.
    2017-08-17 15:02:24

    Comments (363)
    Bradley Campion:
    @mckenzieemery


    Robert Burkett:
    @isthatevelyn what do you think?


    evelyn martinez 🌼:
    @r_burkett_jr I Would Try It


    Crystal Tonelli:
    But how noticeable is the coconut flavor? I like coconut occasionally but it's seems to be in everything now and it's overwhelming.



    Likes (7172)
    Selwyn Wilson



    Hayden Pfefferkorn



    Alesha Haley🙋🏼



    Louisa S





  • Well, it was almost vegetarian 😂 my bad...the bacon is optional! With easy swaps - like coconut cream instead of Greek yogurt and using veggie stock - you can make my cheesy roasted cauliflower without compromising flavor! It's bangin'! Recipe on FitMenCook.com and in FMC Apps for iPhone and Android. Boom. (traduccion abajo) ----- Fue casi una receta vegetariana 😂...el tocino es opcional! Jaja Con substituciones sencillas - como crema de coco en vez de yogur griego - puedes preparar mi coliflor asado con queso sin comprometer el sabor! Se encuentra la receta en FitMenCook.com y también en las Apps FMC para iPhone y Android. Bum.
    2017-08-16 14:10:50

    Comments (295)
    Chad Barker:
    @fitmencook I can not find this on your site or the app


    Kevin [ FitMenCook™ ]:
    @barkerrunning Mac and cheese


    🐱Christy😸:
    @fitmencook I don't see this on either the website or the app ... and I really want to try it! 🤓


    Paige Meyer:
    @travis.tha.carter



    Likes (8989)
    Missy Nguyen



    Corinthian



    Fulldiscipline



    Jide





  • Crunchy Parmesan Meatballs. 😎👍 Whether you eat them as snacks, or as part of your #mealprep, just eat them. You won't regret these Italian crunchy meatballs. Recipe in FMC Apps for iPhone & Android and on FitMenCook.com. Share this recipe with 1 friend! Boom. (traducción abajo) ----- No importa si disfrutas de las albóndigas como una merienda o como parte de tu almuerzo para la semana - cómelas! No vas a arrepentir preparando las albóndigas italianas crujientes. Se encuentra la receta en las Apps FMC para iPhone y Android y también en FitMenCook.com. Comparte la receta con a menos por lo menos 1 amigo! Bum.
    2017-08-15 21:07:52

    Comments (150)
    Joseph Rivas:
    @cd_517


    CD:
    @jrivas707 I want it


    Joan Palermo:
    Can't wait to make em


    Adam Gullyz:
    I am very much going to buy your cookbook man. It's all so good. Good luck with finishing it!



    Likes (6626)
    Pablo Picazo



    Teresa Devilbiss



    Nicki J. Never not learning.



    Vinayak Retheesh





  • My favorite meals are usually in bowls (so I can mix all my food together) and allow me to eat standing up at my kitchen counter. 😂 #truestory I rarely sit and eat. #Breakfast: scrambled egg whites with thyme & parmesan + oatmeal with olive oil, garlic, onion, sea salt & pepper + steamed asparagus & baby broccoli with fresh spinach + mashed avocado. Now, share what you ate below to give others ideas! Boom. (traducción abajo) ----- Mis comidas favoritas están servidas en un bol para que yo pueda comer de pie en mi cocina. 😂 #cierto No me gusta sentar para comer. #Desayuno: claras de huevo revueltas con tomillo y queso parmesano + avena con aceite de oliva, ajo, cebolla, sal marina y pimienta + espárrago y bróculi al vapor con espinaca cruda + puré de aguacate. Comparte tu desayuno abajo para dar ideas a los demás. Bum.
    2017-08-15 11:51:41

    Comments (125)
    J.Hakeem El Mariachi Official:
    Spinach broccoli & asparagus 💯🎯👌


    Ange by Angela Colley:
    love your photography


    Bemi U:
    Omg that bowl looks stellar! 😍


    Alicia Donovan:
    Curious as to what you did to make the oatmeal. I'm gonna have to figure out jos to make that because I've never had savory oatmeal before. This looks super good!



    Likes (12095)
    William Williams






    Paula with an O...



    samantha zabrycki





  • NEW RECIPE >> Marinate, bake, glaze - it's JUST that easy! Try my sweet n' sour glazed baked salmon recipe with a citrus quinoa salad. OR, swap salmon for tofu or tempeh for a #vegan dish. #Mealprep made easy and delicious. Recipe link in bio and FitMenCook.com. Tag a friend that likes (or needs to like) salmon! Boom. (traduccion abajo) ----- NUEVA RECETA >> Marinar, hornear y glasear - es sencillo! Debes probar mi receta de salmón glaseado al horno con una ensalada de quinua. Preparando comidas y almuerzos para la semana es práctica. Enlace para receta en perfil y FitMenCook.com. Etiqueta a un amigo que le gusta el salmón! Bum.
    2017-08-14 13:08:40

    Comments (109)
    A N G E L Y:
    This legit made my mouth water lol


    Fresh:
    @primetime704


    Soad Marun:
    @ashhmolina


    Tan:
    @babalyons



    Likes (5428)
    Erika



    Chris Parsons



    Han 🐘



    Cari Garza





  • “Sweet” dreams, y’all…literally. That time when I cut the calories of the @tasty banana upside down cake in half. Recipe on FitMenCook.com and in FMC Apps for iPhone and Android. Tag a friend that would dig this… Boom. (traducción abajo) ----- Que duermas bien…y sueñes de los dulces. Esta vez que reduje las calorías de la receta de una torta de banana a la mitad. Se encuentra la receta en FitMenCook.com y en las Apps FMC para iPhone y Android. Etiqueta a un amigo que le gustaría este plato… Bum.
    2017-08-10 23:02:43

    Comments (305)
    Jeanette:
    Damn these look good! Are you single 😂😂😂 thanks for all the shares yummy!!


    Maarten van Geene:
    Iets voor @sjurley


    Shirley Groenendijk:
    @maarti3 looks very good


    Gabby Lopez✌💗:
    Wow



    Likes (9813)
    مركز شذى للتجميل



    Shay



    Shantel Watkins








  • Healthy gainz never tasted so good! MUST try my double-chocolate protein muffins ASAP! Secret is in the zucchini and applesauce. Tag a friend to make these with you and share your favorite chocolate protein powder below in the comments to give others ideas! Recipe link in bio or FitMenCook.com. (traduccion abajo) ----- Comiendo saludable nunca ha sido tan delicioso! Hay que probar mis muffins de proteína sabor chocolate pronto! El secreto del sabor es del calabacín y puré de manzana. Etiqueta a un amigo y comparte tu proteína preferida en los comentarios! Enlace para receta en perfil y FitMenCook.com.
    2017-08-10 15:10:48

    Comments (142)
    D. D A W N E L L E:
    @biffjunior


    Ryan:
    @creatchyminion this is really what we need to make


    🌸N.N🌸💚J.C 💚:
    Calories in one muffin ?


    Amira💋💁🏼💪🏼💍:
    @i_am_pharaoh_a



    Likes (5161)



    Linda Walker



    Angelicamejia








  • Today for #waybackwednesday, we're firing up the slow cooker to make a low-carb lasagna! You can use ground meat or even veggie ground to make it vegetarian. Recipe in FMC Apps for iPhone and Android and FitMenCook.com. Boom. (traducción abajo) ----- Hoy, vamos a prender la olla de cocción lenta para hacer una lasaña baja en carbohidratos! Se puede usar carne molida o carne molida vegana. Se encuentra la receta en las Apps FMC para iPhone y Android y también FitMenCook.com. Bum.
    2017-08-09 16:59:11

    Comments (351)
    Fresh:
    @primetime704


    Coach B FIT:
    @sorayyyyaa Can you make your Mommy this? 😙


    myleik:
    😩😩😩 So good.


    David Solano:
    @monsid



    Likes (9975)
    🍜



    Shreeraj



    👻: Latisham8104 🐤: LaVB_xiv



    Karol Aguilar





  • Best part of juicing - the taste and the nutrient benefits. The worst - clean up. 😂 Here's my sweet LOW SUGAR juice recipe (makes 2 servings): 1 large cucumber + 2 large celery stalk + 2 small pears + 2 medium carrots + 3 cups spinach + 2/3 cup parsley. Share your favorite juice recipe below to give others ideas. Boom. (traducción abajo) ----- Lo mejor de hacer jugos - el sabor y los beneficios de los vitaminas y nutrientes. Lo Peor - limpiando la máquina después de usarla. 😂 Aquí es mi receta para hacer un jugo dulce pero bajo en azúcar (hace 2 porciones): 1 pepino grande + 2 fallos grandes de apio + 2 peras pequeñas + 2 zanahorias + 3 tazas de espinaca + 2/3 taza de perejil. Comparte tu receta favorita para un jugo bajo en azúcar para dar ideas a los demás. Bum.
    2017-08-09 13:07:18

    Comments (71)
    Gabriela Lenza:
    @fitmencook puedes convertir la basura en galletas!


    Andrew_LavuLavu:
    👍


    Tyler Brooks:
    @meganshelbyb this guy rocks


    J.Hakeem El Mariachi Official:
    👌



    Likes (4367)
    Justin Topa



    An Open Book 🐾💪🏻🎓🍷🏈🏅😘



    Njery



    Edyta





  • Putting the final touches on these double chocolate protein muffins 😎to share with y'all. Can you name the 2 ingredients below that help make these muffins moist? Hint: zoom in. Boom. (traducción abajo) ----- Estoy finalizando esta receta de muffins de proteína de doble chocolate para compartir con Uds. Puedes adivinar los 2 ingredientes que ayudan que los muffins salieran húmedos? Pista: hacer zoom. Bum.
    2017-08-08 21:05:27

    Comments (380)
    Diana Langburd:
    Looking a bit dry @azlogar


    Samayra Ogando:
    Mmmmm


    bernadette gagap:
    Zucchini and sweet potatoes


    Casey Leigh:
    @awilkdesign



    Likes (6346)
    Isaac G.



    dancdiva



    Nicole Gabler



    Maria Paula.





  • Transform oatmeal, turkey bacon and eggs into a delicious hi-protein #breakfast muffin! Recipe on FitMenCook.com and in the FMC Apps for iPhone & Android. Tag someone who'd love this! ----- Convertir avena, tocino de pavo y huevos en unos muffins altos en proteiína para #desayuno! Se encuentra la receta en FitMenCook.com y en las Apps FMC para iPhone y Android. Etiqueta a alguien que le gustaría este!
    2017-08-08 12:03:55

    Comments (168)
    Lauren Yo:
    Measurements? Anybody know?


    Vannesia Darby:
    Bruh!! Just open up a food truck in Nashville, it doesn't even have to be a whole restaurant. I'll be good with just a truck! 😂


    Henry Hurwitz:
    @kellyhurwitz


    Migdalia Pina:
    Alto en proteina😍😍@pamelamgerman



    Likes (5485)
    Anthony.Julian



    A Journey To A Healthier Me



    Errol



    Jaeleen Joy, Mommy & Daddy





  • Who's ready for my low-carb Chicken Alfredo bake for #mealprep this week?! Italian comfort food in a delicious and nutritious way. Link in bio or FitMenCook.com. Tag a friend that could go for this! Boom. (traducción abajo) ---- Haz doble clic si quieres preparar mi pollo alfredo al horno bajo en carbohidratos para el almuerzo esta semana! Comida confort italiana en una manera rica y nutritiva! Etiqueta a un amigo que le gustaría este plato! Enlace en perfil o FitMenCook.com. Bum.
    2017-08-07 14:10:31

    Comments (368)
    :
    @juliathibert


    Joshua Vergara:
    @raulsanchez3303


    ✨👑✨:
    @kittykat35 😱


    Bonnie E. Parker 😎:
    @tmayne305



    Likes (9258)
    Flora Lovejoy



    Tina B



    Frederick Cox



    Laura Nelson





  • ‘Member these poppers?! Fire up the grill this weekend and throw some heat on it! Turkey jalapeño poppers are always a hit. Full recipe on FitMenCook.com and in FMC Apps for iPhone and Android. Get ready - new recipe videos begin next week! Boom. #fbf (traducción abajo) ----- Recuerda esos “poppers”?! Enciende la parrilla este finde para preparar mi receta de jalapeno relleno de pavo. Son ricos! Se encuentra la receta en FitMenCook.com y en las Apps FMC para iPhone y Android. Y prepárate - nuevas recetas y vídeos empiezan la próxima semana! Bum.
    2017-08-04 14:57:21

    Comments (165)
    Megan Berounsky:
    @chall920


    Adu Danso:
    👅 😋


    :
    @brownie____ deze ziet er spang uit!


    Becky Neamy:
    Hook 'em horns!



    Likes (6203)
    Courtney Ray



    Vanesa Redondo



    Yinet de Jesus








  • FINALLY! My new #mealprep project is here - introducing #MealPrepPro (link in bio), a week’s worth of healthy food in under 2 hours plus… 1) set calorie goals for you AND your partner for each recipe so you get healthy with your boo; 2) tweak your macros; 3) swipe thru each step of a recipe with a micro-video demo; and much more! Already featured in the UK AppStore! Tag a friend, DOWNLOAD it then comment below your favorite feature so far! Boom. (traduccion abajo) ----- POR FIN! Mi nuevo proyecto para #mealprep ha lanzado - les presento la App #MealPrepPro (enlace en perfil), comida sana para toda semana preparada en menos de 2 horas, más... 1) configurar metas de calorías para usted y su pareja para cada receta para que puedas comer saludable con su enamorada/o; 2) modificar sus macros; 3) deslizar a través de cada paso de una receta con un vídeo corto; y mucho más! Hasta ahora, todo el mundo ama la aplicación - he recibido muchos comentarios amabables y cariñosos desde todas partes del mundo! Descargar ahora desde la AppStore y echa vistazo a FitMenCook.com para saber mas detalles de la App. Deja comentario abajo de tu función preferida después de descargar la app! Bum.
    2017-08-03 13:21:19

    Comments (400)
    Lisa Bastick:
    @fitmencook I put in my info, and it won't allow me to select the 7 day trial in the app. It gives me a little white box that says: Error, missing subscription product. Not sure what to do.


    mia:
    Delicious! The food looks good too!


    Germarie Quenga:
    Lots of good recipes and meal prep ideas @datboysoto


    m. medina:
    @jaytok3n read this



    Likes (8782)
    Angynés Zavala Ferrer



    Mutita Narkmuang



    Dary Pinheiro



    whatthefendi





  • So much great food came out of filming these last 2 days! 7 awesome recipes and 1 failed recipe (that I'm still going to share for a good laugh). Here's another banger from today - chicken ratatouille! 🔥🙌 Comment below what video you want to see first - (1) breakfast recipe; (2) meal prep recipe; or (3) dessert! Boom. (traducción abajo) ---- Muchos platos salieron muy ricos después de grabar recetas los últimos 2 días! 7 recetas exitosas y uno Fail (y también voy a compartir para hacerte reír). Aquí es un plato rico preparé hoy - ratatouille con pollo! 🔥🙌 Deja comentario abajo de cuál vídeo quieres primero - (1) desayuno; (2) meal prep (almuerzo); (3) postre/dulce! Bum.
    2017-08-02 18:58:38

    Comments (115)
    Pam Pam:
    Looks interesting


    w i l y a m.k r i s ™:
    @jpulicare @bhines470 duuuuude!


    Kathh Gonzalez:
    @gioalviarez necesito esto en mi vida...


    Mao B💋:
    Yessss I can't wait 😍😍😍😍



    Likes (5924)
    Cat Lady



    Alicia 🐯



    César Mestanza



    Rosario





  • Aye! Got salmon for days - literally!! My favorite way to enjoy it is smoking it on the grill for at least 2 hours. It's one of the foods I look forward to each week. Happy midweek #mealprep! And yes - wild > farmed. Oh yeah, this is an apron I got in Austria - apparently they didn't make one for Black people (and it's 2017) 😪... 😂 Boom. (traducción abajo) ------ Eso!!! Tengo salmón por muchos días! Mi manera preferida preparar salmon es cocer con humo durante unas 2 horas. Es una de las comidas que me encanta cada semana. Feliz día de MealPrep entre semana! Y claro, prefiero salmón silvestre más que salmón de piscifactoría. Bum.
    2017-08-02 14:11:22

    Comments (112)
    Stanlee Epcus El Papino:
    I want this apron @devonisbeauty


    Tomica T.:
    @golden24k_


    Anna Fritz:
    😂😂😂


    Hancock:
    @savoia_wu omg I wanna get you this apron hahaha



    Likes (8008)
    LLIONIA






    Blake Rankin








  • Filming day! 🙌 Double-tap if you're ready for my sweet tamarind glazed salmon with a quinoa, spinach, cranberry and almond salad with citrus vinaigrette. It's bangin! Boom. (traducción abajo) ----- KOTD: @adidasoriginals Cargo NMD ----- Haz doble clic si estás listo para mi salmón con salsa dulce tamarindo con una ensalada de quinoa, espinaca, arándanos secos y almendras con una vinagreta de cítricos. Es rico! Bum.
    2017-08-01 14:02:27

    Comments (160)
    Gideon Akande:
    @luly_524. I can meal prep this for the rest of my life!


    :
    @getfitwithgiddy make it for dinner or nah?


    Champagne Randy:
    Hey man, when do you plan to have this added to the app?


    Jeanette:
    Omgaaaawd!!!! 👅



    Likes (13302)
    fitness



    Tresha Gibbs






    Steven LaBrie





  • We are counting down to Thursday's launch! I've been listening to your feedback and MANY have been asking for automated meal plans that work for two people AND account for different l calorie goals as well! So we built it. 🙌 WHAT DO YOU THINK? Comment 👍👍 if co-meal prepping has been a challenge for you! Boom. (traducción abajo) ---- Estamos contando los días hasta que lancemos la nueva app este jueves! He estado escuchando sus opiniones, y muchos nos pidieron la capacidad tener un plan alimenticia que incluye su compañera/o y sus objetivos de calorías! Así que desarrollamos una app con la capacidad. QUÉ PIENSAS TÚ? Deja 👍👍 comentario si es un reto (difícil) planificar comidas con una compañera/o! Bum.
    2017-07-31 23:02:01

    Comments (135)
    Valeria Sanchez:
    Quiero probar todo lo que haces 😞


    Jannet McMillon:
    @fitmencook how do we put in our partners information!


    Beca:
    Si por favor 🙏🏻


    Ley Lah:
    @ray_jonnz



    Likes (5605)
    Tatiane Oba 岩城 大葉 タチアネ



    The Baihaqi



    Chris



    Max Force





  • Happy Monday, indeed! 😎🔥 Combining the awesomeness of Korean & Tex-Mex, I give you bulgogi quesadillas! Click link in bio for FULL recipe or FitMenCook.com. Tag someone who could go for this! Boom. (traducción abajo) ----- Feliz lunes! 😎🔥 Un plato rico que combina lo mejor de la comida coreana y Tex-Mex, les presento quesadillas de bulgogi! Haz clic enlace en perfil o echa vistazo a FitMenCook.com. Etiqueta a alguien que le gustaría este plato! Bum.
    2017-07-31 14:02:40

    Comments (247)
    Zumiko Rodriguez Rios:
    @milagros_rebasa


    Chef Gaby - Miami, Florida:
    @coleador07 hazme esto !!!


    Chelsea Bobo:
    @bobo8621


    Tan:
    @babalyons



    Likes (7875)
    sheesparclez93



    Chi Ho






    e_gorlomi






Don't let the summer pass without firing up the grill for my sweet & spicy wrapped scallops! Great food for next week's Mayweather vs McGregor stage play, I mean fight. Recipe on FitMenCook.com and in FMC Apps for iPhone & Android. Tag someone who'd like this! Boom. (traducción abajo) ----- No te pierdas preparando este plato este verano - vieriras dulce y picante envueltas con tocino. Se encuentra la receta en FitMenCook.com y también en las Apps FMC para iPhone y Android. Etiqueta a alguien que le gustaría esta receta! Bum.
source:www.instagram/fitmencook